San Camillo - Recupero

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Recupero (Riabilitazione)


Il rientro alla normalità dopo che è stata diagnosticata o trattata una patologia cardiaca può richiedere diversi giorni o anche diverse settimane. Ecco le principali indicazioni per garantire un completo recupero: Ascolti il Suo corpo! In particolare, segnali come dolori al torace, stanchezza, affanno, difficoltà di respiro, potrebbero indicare la necessità di consultare il Suo medico o comunque di ridurre i ritmi; Cerchi di cambiare il Suo stile di vita in modo da ridurre i rischi di malattie cardiache; Segua le indicazioni del Suo medico/cardiologo per la ripresa delle attività e dell'esercizio fisico; Programmi visite periodiche dal Suo medico/cardiologo, il quale saprà indicarLe gli esami, le analisi e fornirLe le indicazioni per seguire i Suoi progressi, i fattori di rischio, il recupero; Segua la terapia farmacologica prescritta dal Suo medico/cardiologo.
Attività: Linee guida Se ha avuto un infarto o è stato sottoposto ad intervento al cuore, limiti ogni attività fisica che possa determinare un incremento nel carico di lavoro del cuore (ovvero della frequenza cardiaca o della pressione sanguigna) per 4-6 settimane. Il riferimento è ad attività quali:
salire e/o scendere le scale; sollevare pesi; lavori domestici pesanti (passare l’aspirapolvere, pulire i pavimenti, pulire i vetri, ecc.); sport pesanti o che richiedono molti movimenti di braccia (tennis, pallamano, pallavolo, sollevamento pesi, ecc); portare a passeggio cani di grossa taglia, che tendono a tirare parecchio ed a trascinare chi li tiene al guinzaglio. Torna all'inizio Esercizio fisico Un regolare svolgimento di esercizio fisico è una componente importante della fase di recupero e riduce il rischio di malattie cardiache. Il tutto però deve essere ben pianificato e seguito dal Suo medico/cardiologo. Torna all'inizio Guidare e Viaggiare Il Suo medico/cardiologo Le dirà quando potrà ricominciare a guidare. Se dovrà rimanere seduto in una automobile per un viaggio lungo, faccia frequentemente delle soste, in modo da camminare un po’ ed assumere bevande ogni 1-2 ore. Questo vale soprattutto se Lei è stato sottoposto ad intervento al cuore e sta rientrando a casa dopo le dimissione dall’ospedale. Torna all'inizio Ritorno al Lavoro Problemi cardiaci normalmente non determinano l’impossibilità di riprendere a lavorare. Tuttavia, molte persone divengono ansiose per la propria occupazione. Il Suo medico/cardiologo sarà in grado di consigliarLa su quando rientrare al lavoro, e sulle eventuali limitazioni. Il rientro alla Sua attività ed alle soddisfazioni che da essa ne derivano, La aiuterà a recuperare una vita più normale. Torna all'inizio Sesso dopo una malattia cardiaca Il sesso, come le altre attività fisiche, può essere ripreso gradualmente, se possibile con il partner abituale ed aspettando comunque circa 3 settimane dalla dimissione dall’ospedale. Torna all'inizio Riabilitazione Cardiaca I programmi di riabilitazione cardiaca consigliati hanno l'obiettivo di incrementare gradualmente i livelli di resistenza fisica attraverso l’esercizio, insegnare a fare le scelte di vita migliori per la propria salute e controllare i propri fattori di rischio. Torna all'inizio